Häufig gestellte Fragen und meine Antworten

FAQs

Bevor du bei mir buchst, gehen dir vielleicht dieselben Fragen durch den Kopf. Was kostet das, wie läuft so eine Session ab, bringt mir das wirklich etwas, und gehört mein Thema vielleicht doch eher in eine Therapie? Alles berechtigte Fragen. Die Antworten findest du hier, schon bevor wir uns das erste Mal sprechen 🙂

Hast du noch eine Frage, schreib mir. Und wenn du spürst, dass es passt, buch gerne dein kostenfreies Erstgespräch. 

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Coaching

Was kostet das Erstgespräch und was passiert da?

Das Erstgespräch kostet dich ca. 30 Minuten deiner kostbaren Zeit und sonst nichts. Wir nehmen uns Zeit füreinander und schauen, was bei dir gerade ansteht und ob meine Art zu arbeiten zu dir passt. Du erzählst mir, was dich beschäftigt, ich höre zu und frage nach, und am Ende weißt du, ob du mit mir weitergehen willst.

Ich arbeite integral. Das heißt, ich schaue auf den ganzen Menschen und nehme zusammen in den Blick, was sonst gern getrennt behandelt wird: dein Denken, deinen Körper, deine Gefühle, deine Beziehungen und die Art, wie du der Welt Sinn gibst. Ein Thema sitzt selten nur an einer Stelle, deshalb arbeite ich auf mehreren Ebenen zugleich.

Eine Einzelsitzung im Life Coaching dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 140 Euro. Für Paare liegt der Satz bei 180 Euro pro Stunde, eine Paarsitzung dauert meist 90 Minuten und wird mit 270 Euro berechnet. Job, Gründungs und Business Coaching beginnen ebenfalls bei 140 Euro für Selbstzahlende.

Mir ist wichtig, dass Geld dich nicht abhält: wenn du gerade in einer schwierigen finanziellen Lage steckst, sprich mich an, dann finden wir gemeinsam eine Lösung, die für dich passt.

Ja. Wenn du bei der Agentur für Arbeit oder beim Jobcenter gemeldet bist, kannst du für das Job- oder Gründungscoaching einen AVGS-Gutschein bekommen, den Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein. Damit ist das Coaching für dich zu 100 Prozent kostenfrei, weil die Förderung die gesamten Kosten abdeckt. Ich begleite dich auf Wunsch beim Kontakt zur Agentur und beim Antrag, damit du den bürokratischen Teil nicht allein stemmst.

Ja, sehr gerne. Lebendige Liebesbeziehungen sind eines meiner Herzensthemen. 

Das hängt von deinem Anliegen ab und davon, wie tief du gehen willst. Manche Themen lösen sich in wenigen Sitzungen, andere brauchen einen längeren Atem.

Beim AVGS-geförderten Coaching liegt der Rahmen zwischen 10 und 60 Einheiten zu je 45 Minuten.

Im Erstgespräch schätzen wir gemeinsam ab, was für dich sinnvoll ist, und legen einen Rahmen fest, der dir Halt gibt, ohne dich einzuengen. Mein Ziel ist, dass du am Ende ohne mich weitergehen kannst.

Beides ist möglich. Die meisten Sessions finden online per Videokonferenz statt, das ist flexibel und ortsunabhängig. In Köln und Berlin kannst du mich auf Wunsch auch persönlich treffen. Wenn ein Termin an einem anderen Ort stattfinden soll, kommen Anreise und gegebenenfalls Übernachtung dazu.

Ja. Alles, was du mir anvertraust, bleibt zwischen uns. Vertrauen ist die Grundlage für jede ehrliche Arbeit, und ohne diesen geschützten Rahmen geht Coaching nicht in die Tiefe. Du entscheidest, was du teilst und wie weit wir gehen.

Therapie arbeitet an Wunden aus der Vergangenheit und gehört in die Hände von Psychotherapeut:innen. Mein Coaching setzt im Hier und Jetzt an und richtet den Blick nach vorn. Wir schauen, was dich gerade ausbremst, welche Überzeugungen dir im Weg stehen und wie du wieder ins Handeln kommst. Wenn ich merke, dass dein Thema in therapeutische Hände gehört, sage ich dir das offen.

Einladung in meine Ethik

Warum ich diesen Weg gehe und ich dich einlade, mitzugehen

Weil Klarheit Vertrauen schafft

Ein klarer innerer Kompass macht Beziehungen sicher. Menschen können sich orientieren, wenn sie wissen, woran sie sind.

Weil Werte Räume öffnen

Meine Ethik schafft Räume - für echte Begegnung, für Entwicklung, für Co-Kreation. Sie ist keine Regel, sondern Resonanzraum.

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Weil alles mit allem verbunden ist

Ich handle nicht im luftleeren Raum. Alles, was ich tue, wirkt. Auf dich. Auf mich. Auf das Ganze. Meine Ethik hält mich wach.

Weil Integrität gelebte Liebe ist

Ich tue, was ich sage - und ich sage, was ich tue. Das ist keine Haltung für besondere Tage, sondern mein täglicher Weg.

Radikale Wahl
0

Dein Leben verändert sich in dem Moment, in dem du dich wirklich dafür entscheidest.

Mindshifts
1 +

Jede Veränderung beginnt im Kopf – und dort setzen wir gemeinsam an.

Klarheit & Tiefgang
1 %

Coaching ohne Bullshit – ehrlich, direkt und transformierend.

Für Dich
1 %

Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Veränderung.

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